Мы привыкли относиться к себе как к набору разных функций:

отдельно тренируем тело, отдельно пытаемся успокоить ум, отдельно выстраиваем отношения.

Но настоящее облегчение наступает, когда мы понимаем, что наша душа это единый организм, и ключ к гармонии лежит в ее изначальной и прекрасной целостности.

Как перестать бороться с собой и научиться слышать свои истинные потребности.

О праве на усталость, о бережном отношении к телу и о том, как физиологическое истощение маскируется под эмоциональное выгорание.

О женской способности интуитивно чувствовать свои потребности и о том, как разрешить себе поставить часть задач на паузу, чтобы просто восстановить силы.

Как перестать клеить на себя ярлыки и научиться бережной саморегуляции.

Предисловие Рамбама к «Пиркей Авот» известно в еврейской традиции как «Шемоне праким» (Восемь глав). Это важнейший философско-психологический трактат, в котором Рамбам разбирает анатомию человеческой души, причины духовных и душевных болезней и способы их исцеления (по сути, это основы еврейской этики и психотерапии, где Рамбам объединяет Тору и идеи Аристотеля).

Именно эти восемь глав мы возьмем за основу нашего цикла, но с одним исключением:

мы привыкли, что «Пиркей Авот» переводится как «Поучения отцов», и само это слово часто звучит строго, ассоциируясь с жесткими рамками и дисциплиной.

На нашем цикле мы посмотрим на этот текст совершенно иначе:

опираясь на глубокие комментарии Рамбама, мы раскроем каждую главу через уникальный, бережный женский подход. Мы будем искать в древних текстах не требования, а ту самую мудрость, которая поможет сделать повседневную жизнь гармоничной, легкой и сбалансированной - не через суровые правила и чувство вины, а через тепло к себе, разрешение быть неидеальной и искусство мягко настраивать струны собственной души.

Принятие результата

Жизнь, здоровье, заработок

Наши реакции: гнев, обида и многое другое.