ОПИСАНИЕ:
(Основано на: «Сделай себе наставника и приобрети себе друга»)

Нам кажется, что мы должны справиться со всем сами, что наши проблемы никому не нужны, или нам просто стыдно просить о помощи. Мы закрываемся в своей «раковине», пытаясь вытащить себя из болота за волосы. Но правда в том, что в одиночку пережить кризис невероятно сложно и энергозатратно.

Первая глава Пиркей Авот дает четкую инструкцию по выживанию: «Сделай себе наставника и приобрети себе друга». Обратите внимание на активные глаголы - «сделай» и «приобрети».
Поддерживающее окружение не появляется само по себе, это наш осознанный выбор.
Наставник - это тот, кто может показать путь и успокоить авторитетом.
Друг - это тот, кто выслушает на равных и просто посидит рядом в темноте.

➡️ Что это значит для нас?
О силе социального капитала и безопасного общения.
Мы будем говорить о том, как важно иметь места и людей, рядом с которыми можно снять броню сильной женщины. Вы узнаете, как экологично просить о помощи, как выстраивать связи, которые наполняют, а не истощают, и почему разделенная с кем-то боль всегда становится в два раза легче.

➡️ Мы разбираем:
Почему гордыня и страх показаться слабой заставляют нас отказываться от помощи, усугубляя выгорание.
Разницу между наставником (вектором, ориентиром) и другом (безусловным принятием), и почему нам жизненно необходимы оба.
Как стать безопасным окружением для себя самой и формировать теплые связи с миром, даже если сейчас вы чувствуете себя очень одиноко.


Учимся этому вместе❤️

Ждем Вас в
Лектории на Гранатном
(Гранатный пер. 24/4 строение 1)

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!