ОПИСАНИЕ:

В этой главе Альтер Ребе объясняет почему радость - это не роскошь, а оружие

Грусть и апатия - это главные инструменты «животной души».
Как два борца: если один в унынии, он проиграет, даже если он сильнее.
Глава 26 учит различать «горькое раскаяние» (которое ведет к росту) и «тяжелую грусть» (которая парализует). Здесь дается метод: если проблемы материальные - нужно верить, что всё к лучшему;
если духовные - назначить время для грусти, а всё остальное время быть в радости.

➡️Что это значит для нас?
Бывают дни, когда просыпаешься уже уставшей.
Грусть наваливается без видимой причины, и всё, чего хочется - это закрыться в комнате.
В такие моменты мы начинаем винить себя за это состояние, и от этого становится еще тяжелее.
Получается замкнутый круг.

В 26-й главе Тании есть секрет, который психологи открыли только столетия спустя:
уныние - это не вы, это ловушка. Альтер Ребе сравнивает наше состояние с борьбой двух атлетов.

Приходите на лекцию - мы научимся отличать конструктивную критику себя от разрушительного уныния.

Ждем вас в Лектории на Гранатном!
в 19:00